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網友 Shelly 提問：

你遇到挫折時，怎樣調適心情？



    我決定做一件事之前，會先把利弊得失估算好，而且先問「最壞的結果如果發生，自己能否承受得住？」如果難以承受就先放棄，一旦下定決心，就會全力以赴。因此，有此估算，我即使遇到挫折也是預料中事，挺一挺就過去了。至於如何挺？可以找知己談心，也可以找別的事情去忙，或者看看電視、電影，或者看看書，把麻煩冷卻，擱置下來，很快就 OK了。

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    呂秀蓮 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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